Malos hábitos

Imagen de malos hábitos hay que evitar subluxaciones Quiropractico Barcelona

El estrés provoca reacciones en nuestro comportamiento que no podemos controlar. La mayoría de las veces que una persona padece estrés, ésta se encuentra mentalmente hiperactiva. Sin embargo, pese a esa frenética actividad mental, el individuo bajo el estrés no puede controlar sus pensamientos y, en consecuencia, tampoco su conducta.

Nuestros malos hábitos pueden empeorar esas situaciones diarias hasta el punto de tener síntomas físicos y mentales importantes .

Para ello una buena cura es prevenir y tomar conciencia, con la ayuda de la quiropráctica ,que se enfoca en el poder recuperativo innato que tiene el cuerpo para sanarse a sí mismo, podemos ver cómo mejora nuestra salud en todos los niveles.

Testimonio Paloma

Paloma llegó a nuestra consulta con muchas molestia y malestar, después de un mes de tratamiento ya se encuentra mucho mejor! Aquí su testimonio:

“Dolor de rodilla, de espalda, de cuello…. Un mal estar, que me costaba identificar ya de donde provenía. No podía estar mucho tiempo de pie, me costaba estar sentada en el trabajo, en fin, me estaba costando hacer una vida normal cada día más. Investigando en Internet, he encontrado el centro quiropráctico en Barcelona Pura vida y con un mes de tratamiento…. Ya no tengo dolor, ha mejorado mi postura, considerablemente mi disposición y mi estado anímico. Tienen un equipo muy agradable, atentos y profesionales. Super recomendable y en mi caso extremadamente efectivo.”

Además, ¡ha traído con sé también su madre y su hija, que están cuidándose con nosotros! Tres generaciones ajustándose y mejorando sus vida con nosotros ?

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Feeling Blue…

En ingles existe la frase “feeling blue” (sentirse azul) para referirse a cuando uno está deprimido o triste.

Algunos dicen que esta frase viene de la tradición de los barcos, ondeando banderas azules cuando un capitán o un oficial moría. Sin importar su origen, la depresión es una de las enfermedades mentales más comunes – afectando un preocupante 20% de los españoles.

Las compañías farmacéuticas se han apurado en hacer medicamentos para tratar la depresión. Muchas de las drogas surgieron de la teoría de que la depresión es causada por una reducción de la serotonina en el cerebro. El resultado es una clase de drogas conocida como Inhibidor Selectivo de la Recaptación de Serotonina.

Un número cada vez mayor de investigaciones sugieren un enfoque mucho más natural: ¡el ejercicio!

El ejercicio regular puede ayudarte a calmar la depresión y la ansiedad:

  • Liberando endorfinas de bienestar
  • Quitando las preocupaciones de tu mente
  • Incrementando tu autoestima

Junto con un programa de ejercicios, incluye el cuidado quiropráctico regular. Los ajustes quiroprácticos liberan endorfinas y una hormona de bienestar totalmente natural llamada dopamina. El cuidado quiropráctico no solo te hace sentir bien, sino que es bueno para tu salud tanto física como mental.

Testimonio De Ramon

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Ramon se ajuste cada semana con nosotros desde el 2017. Le diagnosticaron ELA en 2015:
Tinc Esclerosis Múltiple des de 2015 i des de fa molts anys en van recomanar anar el Quiropractic.
La qual cosa he fet regularment amb uns resultats fantàstics
Camino molt millor no em canso tant
La confiança amb el dr. Boyce es total i ara ja nomes em cal una sessió setmanal
Es bo que ho proveu!

Esclerosis Múltiple y Quiropráctica

Esclerosis Múltiple y Quiropráctica Barcelona

Imagen de jcomp en Freepik

La Esclerosis múltiple o enfermedad de Lou Gehrig se caracteriza por la degeneración de las neuronas motoras superiores e inferiores que conduce a la parálisis muscular. Es una enfermedad progresiva, que afecta a todos los nervios del cerebro y de la médula espinal que controlan los músculos de nuestro cuerpo. A medida que los músculos se debilitan, a la persona le resulta más difícil comer, caminar, hablar e incluso respirar.

No hay aún cura que pueda revertir o detener la enfermedad totalmente, pero hay algunos tratamientos disponibles, incluyendo el cuidado quiropráctico que han demostrado ser eficaz y aliviar los síntomas y, en algunos casos, frenar la evolución de la enfermedad. Ajustando las subluxaciones en las vértebras y asegurarse un perfecto alineamiento de la columna permite que el sistema nervioso central funcione sin obstrucciones. Esto, a su vez, mejora el sistema inmunitario y garantiza que las funciones corporales funcionen correctamente. Aunque cada persona responde a la enfermedad de forma diferente, la atención quiropráctica puede dar esperanza a los enfermos de Esclerosis múltiple y mantenerlos en forma mientras luchan contra esta enfermedad.

¿Cómo solucionar problemas de discos vertebrales?

Solucionar problemas discos vertebrales PuraVida Barcelona Quiropráctico

“Los quiroprácticos ofrecen una solución natural para los problemas de discos que a menudo ayuda a los pacientes a evitar una cirugía riesgosa. Lo que es peor, solo el 50% de estas cirugías de espalda son exitosas” dice el Dr. Boyce.

Los discos intervertebrales son un tipo especial de cartílago que conecta y amortigua los 24 huesos de tu columna vertebral. Cada disco se adhiere a la vertebra superior e inferior. Los discos sanos, proporcionan el espacio correcto para que los pares de raíces nerviosas salgan de la columna por entre medio de cada hueso espinal.

“Un disco puede adelgazar, sobresalir, engrosarse, rasgarse o herniarse, pero ¡no se desprende!” observa el Dr. Boyce.

Cada disco espinal tiene un núcleo gelatinoso que está contenido por bandas de tejido fibroso. Los discos sanos, te otorgan flexibilidad, permitiendo que gires y te dobles. El trauma físico es la causa más común de lesión de discos, resultando en…

Hernia: El trauma espinal puede causar que el tejido del disco adopte forma de cuña.

Protrusión: Como una ampolla, el tejido del disco se puede inflamar. A medida que se comprime el suave centro del disco, éste empuja hacia afuera donde la pared del disco es más débil.

Prolapso: Un disco rasgado, filtra su contenido hacia los tejidos de alrededor. El movimiento es doloroso y suele haber compromiso neurológico. Sin corrección, las subluxaciones vertebrales que llevan largo tiempo, pueden hacer a los discos susceptibles al daño. “No hice nada “o “Sólo me incliné a atar mis zapatos” son comentarios que escuchamos a menudo en este tipo de casos.

“Si conoces a alguien con un problema en sus discos, asegúrate que primero pruebe un cuidado natural y seguro” sugiere el Dr. Boyce “Anímalos a llamar”

Consejos de salud para el viajero habitual

Imagen avión para consejos de salud del viajero habitual quiropráctico Barcelona

Viajar puede ser estresante, pues puede ser parte de tu trabajo o el inicio o el fin de unas vacaciones en familia. Cruzar varias zonas horarias, junto con estar en lugares desconocidos, dormir en camas extrañas y comer en un horario diferente puede pasar factura. Por no hablar de las cancelaciones de vuelos, retrasos y pérdida de equipaje.

He aquí algunas sugerencias para mantenerse saludable y reducir al mínimo los efectos del jet-lag:

1. A partir de tres o cuatro días antes de tu partida, cambia gradualmente tus horarios de dormir y comer para que coincida con los de tu próximo destino.

2. Trata de viajar de noche. Al volar durante la noche, llegarás a tu destino en la mañana o por la tarde, por lo que es más fácil para reajustar el reloj interno de tu cuerpo.

3. Evita el café. Antes y durante el vuelo, evita comer en exceso y el consumo de bebidas con cafeína, que a menudo interfieren con los ciclos normales de sueño.

4. Bebe mucha agua. Cuando se presuriza la cabina baja la humedad. ¿El resultado? Dolores de cabeza, labios y piel seca. Incluso las retinas se resecan y las lentes de contacto pueden resultar molestas. Evita el alcohol y la cafeína que provocan deshidratación.

5. Al llegar a tu destino, trata de salir a la calle a la luz del sol. Esto ayuda a la glándula pituitaria restablecer tu ritmo circadiano y adaptarse al ciclo de día y noche local.

La mayor riqueza es la salud

Imagen para mostrar que la mayor riqueza es la salud quiropráctico Barcelona

Hace algo más de 2.000 años, el antiguo poeta romano Virgilio observó esto.

¿Consideras valiosa tu salud?

Cómo cuidamos de nuestro cuerpo es una decisión muy personal. Las decisiones que tomamos y los hábitos que adquirimos se basan en lo que valoramos o mantenemos en más alta estima.

Puedes consultar páginas web que enumeran cientos de valores distintos. Aparte de la salud, aparecen valores como la ambición, la valentía, la justicia, la obediencia y la reputación. Además de la aprobación, la culpa, el miedo, la obligación y la responsabilidad. Tú y yo elegimos de esta extensa lista de valores humanos y priorizamos nuestra propia versión personal.

Como cabría esperar, aquellos de nosotros que hemos elegido el cuidado de la salud como carrera, consideramos de gran valor nuestra salud. Por lo general, se encuentra entre los 10 o 20 primeros valores.

Intentar ayudar a recuperar la salud a pacientes que no la valoran tanto es un reto fascinante. Tienden a no hacer los ejercicios de cuidado en casa, a no beber la cantidad adecuada de agua y, por lo general, no hacen suficiente ejercicio. Las cantidades mínimas de atención quiropráctica que a menudo eligen hacen poco más que aliviar superficialmente su síntoma más evidente.

Esto puede hacer que algunos pacientes se sientan culpables o avergonzados, o que piensen que nos están defraudando. ¡No! Estamos aquí para servirles igualmente. Sin opinión ni expectativa. Nuestro trabajo es ofrecer el mejor cuidado quiropráctico posible, el tuyo es decidir cuánto de él deseas.

¿Cómo se escribe alivio?

Imagen para ilustrar artículo sobre la quiropráctica y el alivo

El cuidado quiropráctico es diferente del tratamiento médico. Esta diferencia ha permitido a los quiroprácticos ayudar a millones de personas durante más de un siglo. Esta diferencia es mucho mayor que lo que la mayoría de la gente piensa.

Imagina a alguien con dolor de espalda. El enfoque convencional dominante sería tomar un medicamento que engañe al cuerpo para que no sienta el dolor. Los analgésicos son atractivos porque son baratos y aparentemente, convenientes.

¡Pero el dolor no es el problema! Sólo es una señal, una forma que el cuerpo tiene de comunicarse con su propietario para avisarlo de que ha llegado a su límite y que es hora de cambiar algo.

Considera el enfoque quiropráctico. Es el mismo dolor, pero los quiroprácticos se concentran en la causa. La causa podría ser física, química o emocional. Evidentemente, abordar la causa subyacente puede llevar más tiempo que tragarse una pastilla, pero los resultados suelen durar más tiempo y son mucho más respetuosos con la inteligencia de tu cuerpo.

¿Tratar el síntoma o corregir la causa? ¿Qué estrategia tiene más sentido para ti?

¿Qué puedo hacer para que mi pareja empiece el cuidado?

Imagen de manos para ilustrar artículo qué puiedo hacer?

¡Si me dieran un euro por cada vez que alguien me pregunta eso!

Si tú has experimentado grandes resultados, es natural querer que alguien que amas se beneficie también. Aquí hay algunas ideas que puedes encontrar útiles:

  1. Has preguntas. En lugar de juzgar su falta de ganas de probar la quiropráctica, vuélvete más curioso. Trata de descubrir la creencia o el mito que se está interponiendo en el camino. A veces, es un miedo infundado o un error de concepto. Has preguntas para descubrir cuál es el verdadero problema.

 

  1. Da información. Una de las mejores maneras de quitar los miedos irracionales que la gente tiene, es ofreciendo información. Hasta ahora, tú sabes que nuestra práctica está comprometida con la educación del paciente, asique ¡haznos saber si podemos ayudarte!

 

  1. Ofrece una invitación. Me gusta pensar que nuestra consulta es especialmente abierta y que da la bienvenida a los escépticos, dudosos y cínicos. Estoy listo para tomar llamadas, incluso anónimas. O trae a tu pareja contigo para que haga un tour por la consulta ¡sin obligación!

 

  1. Dale tiempo. El cambio lleva tiempo, ya sea hacer cambios en la columna o cambiar los pensamientos de alguien. Sé paciente. Confía en que van a elegir la quiropráctica cuando el tiempo sea el correcto.

 

Cuando comparte esta práctica con otros, estás cambiando el mundo: ¡el suyo, el tuyo y el nuestro!