Por ahora sabes que el cuidado quiropráctico es diferente de un tratamiento médico. Esta diferencia va más allá de la importancia de repetidas visitas y nuestro foco en la integridad de tu sistema nervioso.

Mientras la medicina se interesa en el problema de la persona, la quiropráctica se interesa en la persona que tiene el problema.

¿Otra diferencia? La quiropráctica no trata tus síntomas.

Oh, pacientes con síntomas felizmente reportan que éstos a menudo se reducen o desaparecen con el cuidado quiropráctico, pero esa no es la intención del cuidado quiropráctico.

Nuestro objetivo es, en cambio, reducir la causa subyacente de tu síntoma. A medida que se reduce la causa (subluxación vertebral) tu cuerpo ya no necesita hacer sonar la campana de alarma.

Gran diferencia.

Esta diferencia ha permitido a la quiropráctica se desarrolle aparte de la medicina, como un arte de sanación separado y distinto.

No quiero vivir en un mundo sin médicos, drogas milagrosas y cirugías que nos salven la vida. Probablemente tu tampoco. Sin embargo, la medicina tiene su propio propósito, intención y resultado. Y la quiropráctica tiene los suyos. Son diferentes.

Comienza el año con una actitud diferente… Ponte en movimiento! Todos hemos escuchado la frase “o lo usas, o lo pierdes”. Esta frase es especialmente cierta cuando nos referimos a nuestra función articular.

A medida que envejecemos, muchos sufrimos una pérdida de movilidad en las articulaciones, sobre todo por las mañanas. O necesitamos tiempo para recuperarnos luego de levantarnos de una silla o de manejar largas distancias. Rodillas, caderas, hombros y codos son comúnmente acusados. Menos obvias pero incluso más importantes son las articulaciones de la columna.

A medida que empezamos a sentir  el impacto de una vida de insultos y daños a la columna, el cuidado quiropráctico se vuelve especialmente de ayuda.

Aparte de ayudar a las articulaciones espinales a funcionar lo más óptimamente posible, muchos mayores eligen cierto tipo de cuidado quiropráctico regular para:

Mejor Balance: las caídas son por lo general el principio del fin para los mayores. Hay investigaciones que sugieren que el cuidado quiropráctico puede ayudar a los mayores a mantener mejor el balance.

Aumento de la vitalidad: Con el foco del cuidado quiropráctico puesto en el sistema nervioso, muchos pacientes reportan dormir mejor, mayor energía y mayor sentido del bienestar cuando son ajustados regularmente.

¿Ha pasado tiempo desde tu última visita? Llámanos hoy para programar tu próxima cita. ¡Esperamos verte!

Muchas mujeres los llevan porque estilizan, otras para ser más altas. Los diseñadores no hacen más que crear nuevos estilos, texturas, diseños y alturas; pero a la hora de la verdad, los tacones solo ponen en peligro tu salud.

Veamos algunos de los riesgos:

• Mientras que el zapato plano o el pie descalzo distribuye tu peso, los tacones lo posicionan todo en la parte delantera de tu pie.
• Llevar los dedos embutidos en zapatos estrechos puede dañar los nervios; también provoca juanetes, durezas y callos, que pueden derivar en cirugía.
• Los tacones pueden acortar y tensar de manera permanente músculos, tendones y ligamentos; incluyendo los gemelos y el tendón de Aquiles.
• Las mujeres que llevan tacones regularmente tienen un mayor riesgo de caerse, cosa que puede derivar en esguinces o fracturas de tobillo.

Si es imprescindible el uso de tacones, aquí te dejamos algunos consejos:

• Sal de casa con deportivas o zapato plano y ponte los tacones una vez estés sentada en tu escritorio.
• Lleva plataformas en lugar de tacón de aguja para distribuir mejor el peso.
• Usa uno ortopédico para conseguir mejor soporte.
• Intenta prescindir de los tacones y úsalos solo cuando sea necesario.

No te gastes una fortuna en tacones de diseño que van a provocar un deterioro permanente de tu salud.

Probablemente hayas oído hablar del término “probióticos” pero no sabes qué son ni conoces su función. La palabra tiene su origen en el griego: pro (para) y bios (vida). La Organización Mundial de la Salud definió como probiótico “cualquier microorganismo vivo que tiene efectos positivos sobre la salud”.

Los probióticos (las bacterias amigables) los podemos encontrar en alimentos como el yogur, kefir, miso, chucrut, pan de masa fermentada, pepinillos, etc. y son beneficiosos para:

La salud digestiva: entre los ingredientes que usas comúnmente hay más de 1000 tipos diferentes de bacterias “saludables” que te ayudan a hacer la digestión y a absorber los nutrientes necesarios. Hay estudios que confirman que los probióticos también pueden ayudar en caso de gases, diarrea, intolerancia a la lactosa y otros problemas digestivos.

La salud urinaria: los probióticos ayudan a prevenir que las bacterias que puedan obstruir las vías urinarias y desembocar en una infección.

La salud femenina: el uso de espermicidas y la píldora anti-embarazo puede afectar el equilibrio entre bacterias malignas y benignas. Al ingerir alimentos que contienen probióticos podrás restablecer este equilibrio de la microflora y prevenir una vaginosis bacterial o una infección.

La salud del sistema inmunitario: ingerir alimentos con probióticos puede ayudar a reforzar tu sistema inmunitario, haciendo que estés más sano.

Si tienes preguntas sobre los probióticos, no dudes en preguntarnos cuando vengas a ajustarte.

No hay duda de que lo que metemos en nuestro cuerpo puede afectar profundamente a nuestra salud. Lo que ponemos en nuestra boca y en nuestro sistema digestivo a la larga acaba convirtiéndose en lo que somos. Lo que comemos proporciona el combustible y la materia prima que nuestro cuerpo necesita para mantenerse y repararse a sí mismo.

Por eso lo que comemos es tan importante para nuestra capacidad de sanar y recuperarnos de una lesión.

Y por eso te conviene evitar todo lo posible los alimentos procesados que contienen un sinnúmero de aditivos diseñados para extender su vida útil y mejorar la rentabilidad. Los alimentos procesados contienen a menudo compuestos que no se encuentran en la naturaleza, tales como el butilhidroxitolueno, el estearoil lactilato de sodio y la azodicarbonamida.

Estos y otros incontables productos químicos destinados a espesar salsas, conservar los colores o estabilizar el producto, se encuentran en muchos artículos de los pasillos interiores de tu supermercado favorito.

¿La solución? Evita muchos de estos compuestos químicos haciendo la mayor parte de tu compra alrededor del perímetro del supermercado, empezando con los productos frescos. Fresco, perecedero, real y bueno para ti.