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Los apicultores acaban de completar la cosecha de miel y cerraron las colmenas para el invierno que se aproxima. Las abejas no sólo hacen miel; también polinizan más de 90 de los cultivos de flores más hermosos que tenemos.

Debes haber escuchado que las colmenas están en declive, sufriendo de “Trastorno de Colapso de la Colonia”. Algunos apicultores perdieron entre el 30 y el 50 % de sus colmenas.

Varias teorías intentan explicar este fenómeno, con causas probables que incluyen pesticidas, funguicidas, parásitos, garrapatas o una mezcla de ellas. Sin embargo, una cosa es cierta: estos obreros menospreciados, polinizan un 80% de los cultivos, lo que constituye un tercio de todo lo que comemos.

Pero todavía hay algo más siniestro sobre la miel. La miel de China. Los fabricantes chinos usan un proceso ultra-filtrante en el cual se calienta la miel a altas temperaturas, diluyéndola con jarabe de maíz de alta fructuosa y filtrándola a una alta presión, removiendo todas las trazas de polen.

Ten cuidado con la miel barata. Compra siempre la miel de los mercados de granjeros, cooperativas o tiendas de comida natural.

El estrés provoca reacciones en nuestro comportamiento que no podemos controlar. La mayoría de las veces que una persona padece estrés, ésta se encuentra mentalmente hiperactiva. Sin embargo, pese a esa frenética actividad mental, el individuo bajo el estrés no puede controlar sus pensamientos y, en consecuencia, tampoco su conducta.

Nuestros malos hábitos pueden empeorar esas situaciones diarias hasta el punto de tener síntomas físicos y mentales importantes .

Para ello una buena cura es prevenir y tomar conciencia, con la ayuda de la quiropráctica ,que se enfoca en el poder recuperativo innato que tiene el cuerpo para sanarse a sí mismo, podemos ver cómo mejora nuestra salud en todos los niveles.

En ingles existe la frase “feeling blue” (sentirse azul) para referirse a cuando uno está deprimido o triste.

Algunos dicen que esta frase viene de la tradición de los barcos, ondeando banderas azules cuando un capitán o un oficial moría. Sin importar su origen, la depresión es una de las enfermedades mentales más comunes – afectando un preocupante 20% de los españoles.

Las compañías farmacéuticas se han apurado en hacer medicamentos para tratar la depresión. Muchas de las drogas surgieron de la teoría de que la depresión es causada por una reducción de la serotonina en el cerebro. El resultado es una clase de drogas conocida como Inhibidor Selectivo de la Recaptación de Serotonina.

Un número cada vez mayor de investigaciones sugieren un enfoque mucho más natural: ¡el ejercicio!

El ejercicio regular puede ayudarte a calmar la depresión y la ansiedad:

• Liberando endorfinas de bienestar
• Quitando las preocupaciones de tu mente
• Incrementando tu autoestima

Junto con un programa de ejercicios, incluye el cuidado quiropráctico regular. Los ajustes quiroprácticos liberan endorfinas y una hormona de bienestar totalmente natural llamada dopamina. El cuidado quiropráctico no solo te hace sentir bien, sino que es bueno para tu salud tanto física como mental.