Manos frías

La temperatura de tu cuerpo es solo uno de los millones de detalles que tu sistema nervioso monitoriza constantemente.

¡Cuando su cuerpo está en un ambiente donde está perdiendo calor, la cabeza y el cuero cabelludo, si están expuestos, pueden explicar hasta el 80% de la pérdida total de calor del cuerpo! Para mantener las funciones normales del cuerpo, el cerebro debe regular su temperatura «central» dentro de un rango estrecho.

El núcleo del cuerpo incluye el área del torso, que alberga los órganos vitales, y la cabeza, que alberga el cerebro.

Cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede producirlo, los vasos sanguíneos se contraen para reducir la cantidad de sangre que fluye a las manos, los pies y la piel. Al usar un sombrero caliente, puede reducir drásticamente la pérdida de calor y evitar la hipotermia.

Los vasos sanguíneos se vuelven a abrir y sus extremidades comienzan a calentarse. Así, el adagio: «Si sus manos están frías, póngase un sombrero.» Las gorras de lana son las mejores; tienden a mantenerte caliente incluso cuando están mojadas.